百歲老人每天早上喝「一種茶」,緩解疲勞防眩暈,還可以治便祕,祛老人斑,身體越來越好

王蔷 2019/07/02 檢舉

生薑大家一定都瞭解,它是一種可以讓人血液得到循環,促進人體消化等作用的食物,而且它還能量口腔,腸道裡面的病菌消除。所以不少人當瞭解生薑的好處之後都會在平時把他當做養生食物來吃,今天和大家分享百歲老人的養生方法。

百歲老人每天早上必喝「一種茶」,一輩子「沒進過醫院」,還可以治便祕,去老人斑。

湖南省株洲市的甘德珍老人,今年已有105歲高齡,雖滿頭白髮,但修剪得很精神,面色紅潤,皺紋也不多,看上去不過80歲左右。

圖為甘德珍老人。

百歲老人「沒進過醫院」「我這輩子都沒進過醫院!」老人自豪地說。

一旁的兒媳婦陳安定卻笑說她是在吹牛。 陳安定說,婆婆唯一一次入院記錄是在前幾年,因為得了白內障。

對於小病小痛,她一貫都是不看醫生也不打針吃藥,慢慢自然痊癒。

每天必喝一杯生薑茶這麼好的身體難道是吃了什麼補品?陳安定笑著把「補品」端到面前,竟然是一碗剛切好的生薑絲!

老人很愛喝薑茶水,每天早晨起床後做的第一件事就是打來井水,燒開後,放上花生、芝麻、生薑和茶葉,泡一杯生薑茶,這就是老人每天必喝的飲料。

老人認為喝薑茶能暖胃防病,因此堅持了很多年。

但老人喝薑茶特別講究,只在早晨喝,上午9點之後就不喝了。

一碗生薑茶,勝過千萬保健品

1緩解噁心反胃

生薑中含有的薑烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。

若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。

2促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。

3消炎止痛

除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適。

最重要的是,生薑非常容易取得,可說是居家保健最理想的食物之一。

4通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

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